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PREVENIR A IMPOTÊNCIA
Exercício físico ajuda a prevenir a impotência
Demonstrando que tudo que é benéfico para o coração é igualmente benéfico para a atividade sexual, pesquisadores estadunitenses descobriram que um moderado exercício físico pode prevenir a impotência.
Segudo os pesquisadores, um homem de meia idade que queima ao menos 200 calorias ao dia com exercício físico - equivalente a uma caminhada de três quilômetros - reduz drasticamente o possível aparecimento de impotência.
Por mais de 9 anos o Dr. Goldstein da Boston University School of Medicine e seus colegas, seguiram cerca de 600 homens que inicialmente não tinham problemas de impotência. Eles focalizaram a atenção nos fatores de estilos de vida considerados responsáveis pela impotência - fumo, álcool, inatividade e obesidade. No final concluiram que os homens que praticavam atividade física durante os estudos de observação, tinham um baixo risco de desenvolverem a impotência.
Por que o exercício contra a impotência
Segundo Goldstein, o exercício físico representa uma barreira contra a impotência pela mesma razão pela qual previne ataques cardíaco. Ambas condições são relacionadas a um fluxo reduzido de sangue no órgão e o exercício ajuda a manter limpas as artérias. De fato a impotência pode representar um último alarme de doença arterial iminente, do momento em que o pênis é mais sensível em relação ao coração, a uma diminuição do fluxo sagüíneo.
A impotência atinge mais de um quarto dos homens nos Estados Unidos de 65 anos de idade. A impotência pode ser tratada, mas a prevenção deve ser o primeiro objetivo, afirma Goldstein. Se um homem pratica exercício, terá menos possibilidade ou nenhuma possibilidade de sofrer de impotência.
Todavia, Goldstein adverte: evite andar de bicicleta, porque pode aumentar o risco de impotência.
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Última revisão: 07-12-2007
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