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IMPOTENZA : COME PREVENIRE L'IMPOTENZA SESSUALE
L'esercizio fisico aiuta a prevenire l'impotenza sessuale
Dimostrando che ciò che è benefico per il cuore è altrettanto benefico per l'attività sessuale, dei ricercatori statunitensi hanno accertato che un moderato esercizio fisico può prevenire l'impotenza sessuale.
Secondo i ricercatori, un uomo di media età che brucia almeno 200 calorie al giorno con esercizio fisico - l'equivalente di una passeggiata di tre chilometri - riduce drasticamente il possibile insorgere d'impotenza sessuale.
Per oltre 9 anni il Dott. Goldstein della Boston University School of Medicine ed i suoi colleghi, hanno seguito circa 600 uomini che inizialmente non avevano problemi d'impotenza. I ricercatori hanno focalizzato l'attenzione sui fattori dello stile di vita ritenuti responsabili di impotenza - fumo, alcolismo, inattività e obesità. Essi hanno rilevato che gli uomini che praticavano attività fisiche durante gli studi di osservazione, erano a basso rischio d'impotenza sessuale.
Perchè l'esercizio contro l'impotenza sessuale
Secondo Goldstein, l'esercizio fisico appare come una barriera contro l'impotenza sessuale per la stessa ragione per la quale previene attacchi di cuore. Entrambe le condizioni riguardano un afflusso ridotto di sangue all'organo e l'esercizio aiuta a mantenere pulite le arterie. Infatti, l'impotenza può rappresentare un ultimo allarme di malattia arteriale incipiente, dal momento che il pene è più sensibile in rapporto al cuore, all'abbassamento del flusso sanguigno.
L'impotenza sessuale tocca più di un quarto degli uomini negli Stati Uniti di 65 anni di età. L'impotenza sessuale può essere trattata, ma la prevenzione deve essere il primo obbiettivo, aggiunge Goldstein. Se un uomo pratica esercizio, avrà meno possibilità o nessuna possibilità di subire l'impotenza sessuale.
Goldstein fa un avvertimento tuttavia: Evitare la bicicletta, poiché può aumentare i rischi d'impotenza.
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