Plantas medicinales y salud: como aliviar los pequeños males cotidianos con las
plantas medicinales
¿ Por qué utilizar los productos químicos
arriesgados o medicamentos peligrosos cuando puede utilizar alternativas naturales que
hacen la misma cosa ?
Desde
siempre la gente utiliza el poder de la naturaleza para aliviar cualquier
sufrimiento. Vea aquí como utilizar las plantas y las
hierbas para aliviar los pequeños males cotidianos.
Si quiere preparar tisanas, escojan de
preferencia productos biológicos.
Plantas
antigripales
En
tiempo invernal, estas plantas cortan el paso a los virus. Se
utilizan en tisana, cápsulas o ampolla a razón de 3 a 4 tomas al día
durante una semana.
EUCALIPTO
Estimula
las células de la mucosa bronquial, fluidifica las secreciones y
favorece su eliminación, alivia el dolor y atenúa la inflamación.
Su aceite esencial contiene un activo antiviral que neutraliza las
gripes ligeras. Se puede dejar una gota sobre un pañuelo o en
un difusor de perfume para sanear el cuarto de cama.
GORDOLOBO
Sus
flores inhibían la propagación del virus gripal, luchan contra la inflamación
de las mucosas, alivian la tos y favorecen la expectoración.
Plantas
digestivas
Después
de una comida abundante, es normal proponer una tisana para
facilitar las digestiones dolorosas. Se encuentran también cápsulas
y ampollas de plantas activando las funciones hepáticas.
ALCACHOFA
La
caña de esta deliciosa verdura estimula la secreción de la bilis y
combate eficazmente la disfunción hepática. Hay que tomar 1 a 2 cápsulas
3 veces al día durante 1 semana, después de una comida demasiada
abundante o en caso de una indigestión.
FUMARÍA
Es
una planta excelente para desentoxicar el hígado y la páncreas. Combate
la náusea, estimula la circulación y purifica el organismo. Se
puede hacer curas regulares durante 2 a 3 semanas.
Plantas
adelgazantes
Se
bien seleccionadas, estas plantas pueden optimizar los efectos de
una dieta, combatir la retención de agua en el organismo y
estimular la quema de grasas. Tomarlas en tisana en razón de 1 litro
al día, bebiendo con frecuencia pequeños sorbos.
COLA
DE CABALLO
Es
diurética y, por su cantidad importante en sílice, cura la relajación
de los tejidos.
ALGAS
Remineralizantes,
contra el cansancio, favorecen la combustión de las grasas, regulan
el nivel de azúcar y de colesterol sanguino y dinamizan la circulación.
GARCILLA
CAMBOYA
Su
fruto exótico permite al organismo quemar mejor sus grasas. De
más, reduce el apetito.
Plantas
que concilian el sueno
En
vez de tomar somníferos, ensaye las plantas. Cada planta
tiene una indicación precisa. Escojan la que corresponde mejor a
los insomnio que padece usted y tómenla antes de
dormir, en forma de tisana.
BERGAMOTO
Las
hojas de este naranjo amargo son sin iguales para favorecer el
adormecimiento. Antiespasmódicas, ayudan dormir mejor en caso
de calambres de estomago o de palpitaciones.
ESPINO
Porque
regula el batido cardiaco, normaliza el flujo sanguíneo, combate la
hipertensión y calma el sistema nervoso
central y simpático, esta es sin dudo la planta indicada para
tratar los insomnios ligadas a un desarreglo cardiovascular
(palpitaciones, dolores torácicos, malestares, etc.).
PASIFLORA
Los
indios da América utilizan sus hojas por sus propiedades sedativas. Antiespasmódica,
tranquilizante, ellas calman los nervios y el miedo en período de
examen, facilitan el adormecimiento y procuran un sueño reparador.
VALERIANA
Es
la planta mayor en materia de sueño. Su raíz, cuyo olor nauseabundo, regula
los batimentos cardíacos y disminuye la tensión.
Extremamente activa, cura los desordenes nervosos y todas formas de insomnios.
Plantas
contra el dolor
Para
aliviar las articulaciones herrumbrosas, saben calmar el dolor,
apaciguar la inflamación y activar la eliminación de las toxinas.
Puede tomarlas en tisana para limpiar el organismo.
REINA
DE LOS PRADOS
Conocida
desde la antigüedad por sus poderes antirreumáticos, esta aspirina
natural calma los dores y elimina las toxinas. Sin peligro para el
estomago, puede consumirse en forma de tisana.
HARPAGOPHYTUM
En
esta planta con nombre bárbaro, nota también pelo nombre de
"uñas del diablo" a causa de sus colmillos pungentes que cobren
sus frutos, se oculta un medicamento antirreumático querido desde
siempre por los curadores africanos. Estudios recientes, confirmaron
sus propiedades antiídolos, anti-inflamatórias y antiespasmódicas.
Plantas
contra la piernas pesadas
Ricos
de principios activos, acrecientan la resistencia de las venas y
dinamizan la circulación. Puédele utilizarle en todas las formas y
hacer curas regulares de tres semanas a cada cambio de estación.
VID
ROJA
Protege
las venas, previene la linchamientos y la inflamación. Entra en la composición
de numerosos preparados para las pernas.
CASTAÑA
DE INDIA
Tonifica
las paredes venosas, fluidifica el sangre y favorece la contracción
de los
vasos sanguíneos. Se utiliza en todas sus formas para
combatir la insuficiencia circulatoria.
GINKGO
BILOBA
Sus
hojas son utilizadas desde la antigüedad por los Chinos para prevenir
el envejecimiento y mejorar la circulación. Refuerzan las paredes
venosas, normalizan el flujo sanguíneo y combaten la inflamación. Pueden
ser consumidas en forma de extracto natural, en cápsulas.
Plantas
antibacterianas
¿
Los
antibióticos se renden a los bacterias ? ¡ Experimente consumar
más ajo para combatir las bacterias !
Rico
en alicina, un potente antibacteriano, el ajo es en condición de destruir también
las bacterias ya presentes en el organismo. Además, su bulbo contén, enzimas,
hormones sexuales, vitaminas A, B, C, y sales minerales.
Desde
la antigüedad, el ajo fue utilizado como antiséptico, contra la peste
y la cólera,
como potente vermífugo y desinfectante intestinal. Hoy debe ser usado
tanto por sus capacidad estimulante del sistema digestivo cuanto respiratorio
y circulatorio, con además la función de regulador de la tensión
arterial.
Además
de ser cocido en salsas, es posible aumentar la cantidad de ajo ingerido
con finalidad preventiva, consumiéndolo crudo, en razón de 1-2 vanas
al día antes de las comidas. Es también eficaz contra el insomnio:
una vana aplastada de ajo puesta por 10
minutos en infusión dentro de una taza de leche caliente, que hay
que beber antes de dormir.
Como
vermífugo, tómenlo en decocción: 3 -4 vanas cocidas en
una taza de leche, eventualmente dulcificado con azúcar, luego
asuman 2 - 3 cucharas al día.
Infusión,
Decocción, Maceración. ¿ Cual es la diferencia ?
INFUSIÓN
Utilizada
en general por las partes blandas (hojas, flores, yemas) consiste en
echar agua hervienta sobre las plantas. Dejan enfusar por cerca 10 minutos
antes de filtrar y beber.
DECOCCIÓN
Las
partes correosas de la planta (caña, raíz, cáscara o
semilla) son colocadas en agua fresca. Por lo tanto llevan a ebullición
por 3
- 4 minutos, retiren do fuego y deja enfusar por una decena de minutos antes de usar.
MACERACIÓN
Reservada
a las substancias sensibles al calor, se obtiene dejando las partes
de la
planta en agua fresca durante 12 a 48 horas.
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