À savoir sur la cellulite : qu'est-ce que c'est la cellulite, comment il se forme et pourquoi la cellulite apparaît
La cellulite inesthétique : Pourquoi cellulite et peau d'orange
La cellulite est le nom donné aux dépôts de gras irréguliers granuleux qui apparaissent a la surface de la peau surtout autour des hanches, des fesses et de la taille. Chez une femme la cellulite commence a se former pendant la puberté, mais elle n'est pas toujours apparente sur les femmes jeunes car leur peau est plus souple.
La cellulite est simplement un amas graisseux mal réparti qui généralement se fixe sur le ventre des hommes, tandis que chez les femmes la cellulite s'installe sur les fesses, les cuisses et les jambes.
La cellulite se forme en amas de tissus graisseux générés par une mauvaise circulation sanguine bloquant ainsi la graisse dans les tissus de la peau et cet amas graisseux se trouve prisonnier dans des sortes de poches; c'est pourquoi il est très difficile a s'en débarrasser.
Les causes de la cellulite
Les causes directes de la cellulite ne sont pas clairement établies, mais certains facteurs semblent influencer son apparition à des degrés divers, selon l'individu. L'hérédité, la fluctuation des hormones à l'adolescence, pendant la grossesse et à la ménopause, la prise de contraceptifs oraux, les problèmes circulatoires, la surcharge de poids, le régime alimentaire, le tabagisme, l'alcool et même le stress semblent tous incriminés.
À cause de ces facteurs multiples, la cellulite n'épargne pas les minces. Douce revanche de la nature : même les mannequins se plaignent de leurs capitons !
Comment se forme la cellulite
Le mécanisme par lequel s'accumule la cellulite est assez compliquée: les capillaires veineux deviennent plus perméables, soit ils perdent plus de liquides résultant dans un œdème interstitiel qui ne sont pas éliminés entièrement par le système lymphatique.
En présence de cet dépôt, le tissu conjonctif environnant épaissit et forment une sorte de texture fibreuse, dans lequel restent encapsulés des adipocytes qu'ils se sont plus que les autres; lorsque ces derniers sont regroupés en nombre de 30-100, apparaissent les soi-disant «nodules».
Au fil du temps, la zone touchée commence à être affectée aussi par une enflure, des démangeaison et parfois de la douleur si vous compressez. Les ecchymoses sont fréquents, même à la suite de chocs légers.
Cellulite aqueuse, cellulite adipeuse et fibreuse
La cellulite aqueuse est souple au toucher et provoque généralement des jambes lourdes. Cela est due à des problèmes circulatoires et à une sédentarisation.
La cellulite adipeuse est molle, non douloureuse au pincement. Elle se situe aux hanches, à la culotte de cheval et constitue la conséquence d'un excès de graisses dans l'alimentation ainsi qu'un manque d'activité.
La cellulite fibreuse apparaît quand les fibres de collagène qui entourent les adipocytes deviennent rigides. Elle se situe généralement au niveau des genoux et des cuisses. Cette cellulite est dure au toucher et douloureuse.
Alimentation et cellulite
De façon générale, l'alimentation joue un rôle capital dans la formation de la cellulite. Il faut éviter tout excès de sucre et de graisse mais aussi de sel (rétention d'eau). Préférer toujours des aliments peu caloriques tel le poisson, les légumes et évitez absolument de mélanger les féculents (pâtes, riz, pommes de terre) et les aliments riches en graisse. Les féculents ont pour caractéristique d'aider l'organisme à fixer les graisses.
Éviter les fringales, ayez toujours avec vous une barre céréalière, un fruit (pomme verte, banane, poire) ou un yoghourt. Le stress et la fatigue sont les principales causes des fringales qui vous poussent à consommer du sucre et à grignoter. La pratique d'un sport comme la marche, la natation ou le jogging, permettent d'éliminer plus rapidement vos réserves de graisse.
Voyez : Cellulite quoi manger, quoi éviter
Cellulite, une affection bien féminine
Certaines particularités expliquent le caractère typiquement féminin de la cellulite. Chez la femme les lobules graisseux sont non seulement plus gros, mais ils sont délimités par des cloisons parallèles situées perpendiculairement au derme. Si on pince la peau, ils apparaissent en forme de losange, un peu comme le capitonnage d'un matelas. Chez l'homme, les lobules sont plus petits et ils sont placés de façon oblique par rapport au derme. Lorsqu'on pince la peau, les lobules glissent donc les uns sur les autres, sans faire de capitons.
Le taux de graisse est aussi plus important chez la femme. Alors qu'il représente environ 12 % de la masse corporelle chez un homme de poids normal, il atteint environ 22 % chez la femme. De plus, la distribution des adipocytes dans le corps varie selon le sexe. Chez la femme, ils se situent surtout au niveau du ventre, des cuisses, des fesses et des hanches, tandis que chez l'homme, ils sont plutôt localisés dans l'abdomen.
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À savoir sur la cellulite : |
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La cellulite est constituée de cellules graisseuses qui sont situés juste sous la peau.
La cellulite apparaît principalement sur les cuisses, les fesses et les bras.
Cellulite a des apparences distinctes, comme la surface alvéolée d'une peau d'orange ou de la peau à effet "ricotta".
Hormones, génétique et une mauvaise hygiène de vie, sont les principales causes de la cellulite.
La cellulite ne discrimine personneIl peut apparaître indépendamment de la forme ou le type de corps.
Alors que les femmes en surpoids ont tendance à avoir plus de chances de développer de la cellulite, de nombreuses femmes minces souffrent de problèmes de cellulite.
Dès qu'il apparaît, il faut se débarrasser immédiatement de la cellulite, car il a tendance à s'aggraver avec l'âge.
