Sessualità di coppia : perché una bassa di desiderio sessuale mina la sessualità di coppia nella terza età
Sessualità di coppia : il calo di desiderio sessuale
"Sposati da quindici anni, non abbiamo quasi più alcuna relazione sessuale. Mio marito si lamenta, ma fa poco per sedurmi ..."
Sia detto : la mancanza di desiderio, di libido è il principale problema sessuale che le coppie devono affrontare oggi. Peraltro la sessualità è anche il cuore delle consultazioni presso i sessuologi. In sede di consulto due problemi sono posti in evidenza : il divario di desiderio dell'uno e dell'altra, con le ovvie frustrazioni che seguono, o la routine che mina la loro sessualità. Nella maggior parte dei casi, non si sentono normali per la loro età e temono per la loro coppia.
Con ragione, perché la vita sessuale di una coppia è molto importante. Non c'è solo il sesso, siamo d'accordo, ma c'è anche quello! Ed è innegabile che è un valore sicura per la durata della coppia. Al contrario, nessuna attività sessuale, o troppo poca, possono indebolire il rapporto di coppia. Come ampiamente dimostrato, l'assenza di relazioni sessuali, alla lunga, favorisce lo sviluppo di reazioni aggressive. Fare sesso, al contrario, promuove una relazione armoniosa e pacifica.
Un ormone dell'amore nella sessualità di coppia
Un ormone secreto dal cervello, l'ossitocina, c'entra molto. D'altra parte è chiamato anche l'ormone dell'amore...
Alcuni studi hanno dimostrato che il tasso di ossitocina raggiunge il picco durante il rapporto sessuale e, naturalmente, al momento dell'orgasmo. Comprendiamo meglio perché, dopo aver fatto l'amore, spesso ci sentiamo cullati, rilassati e anche più in amore.
Imparare a gestire il calo di desiderio sessuale
Rassicuriamoci tuttavia : quando si vive insieme, il calo del desiderio sessuale è perfettamente normale. Passato il debutto, quando la passione elettrizza il corpo, tutte le coppie devono poi riscontrare una bassa di desiderio sessuale. In generale si stima che il calo di desiderio sessuale comincia a farsi sentire dopo un anno e mezzo di vita, due anni.
Occorre accettarlo, soprattutto, imparare a gestire il calo di desiderio sessuale. La sessualità di coppia può essere ottima, a condizione di prendere il tempo necessario per sedursi reciprocamente, accordarsi dell'attenzione, avere dei piaceri insieme. In chiaro, non bisogna relegare il sesso all'ultimo posto delle proprie preoccupazioni, il che arriva spesso nella vita di coppia.
Il desiderio, la libido, si devono allenare
Nella sessualità, come in altri campi, l'uomo e la donna hanno un ruolo preciso da svolgere. L'interazione avrà successo se, quello che ha più voglia, accetta di spendere dell'energia per dare stimolo sessuale all'altro. La seduzione resta la chiave di svolta di un rapporto amoroso di successo. Ma poiché l'uomo, è vero, è spesso il più sollecitante, allora forse spetta a lui di trasmettere il desiderio alla sua compagna. E, naturalmente, alla donna spetta di giocare il gioco fino in fondo ! Quindi soprattutto non mollare mai: si può essere sicuri che l'investimento pagherà. La coppia di solito si ritrova.
Sessualità di coppia e problemi di salute
Sebbene la sessualità in età avanzata sia minata da un aumento d'incidenza della disfunzione erettile, questa è in primo luogo correlata all'aumento dei problemi di salute, piuttosto che all'età avanzata di per sè. Numerosi disordini endocrinologici, vascolari e neurologici, possono interferire nella funzione sessuale, come pure diversi medicamenti ed interventi chirurgici. Questi fattori sanitari sono più prevalenti nella gente anziana e da questo momento non è forse sorprendente identificare un certo incremento di problemi sessuali, per cause biologiche, nella tarda età.
Medicamenti che aggrediscono il sistema nervoso autonomo, possono interferire con le funzioni sessuali. Molte medicine usati dalle persone anziane, come gli anti-ipertensivi antidepressivi, tranquillanti ed alcuni medicamenti usati per aumentare la pressione, possono incidere sfavorevolmente sulle funzioni erettili e sulla libido. Alcuni medicamenti rendono difficile l'eiaculazione all'uomo, altri riducono il desiderio sessuale femminile.
Sessualità di coppia e fattori emozionali
La sessualità è spesso un delicato equilibrio fra emozioni e fattori psicologici. Se l'uomo teme eccessivamente l'impotenza, può creare abbastanza stress per causarla. Le coppie anziane possono avere gli stessi problemi che coinvolgono persone di ogni età. Ma in più, possono soffrire ulteriori problemi propri all'età, quali pensionamento ed altri cambiamenti di stile di vita o malattie. Questi problemi possono causare difficoltà sessuali.
Gli anziani soffrono di problemi sessuali e preoccupazioni che non sono dissimili da quelli di persone giovani; tuttavia i fattori biologici e psicologici possono richiedere un seguito più attento.
Sessualità di coppia e fattori psicosociali
Altri fattori psicologici che affettano le funzioni sessuali negli anziani:
Attitudini negative verso il sesso, apprese in giovane età, possono seriamente minare la capacità di godere del sesso in età avanzata.
Molte coppie anziane devono far fronte a problemi di "monotonia" e stanchezza riguardo la loro relazione a lungo termine e questo può influenzare negativamente la relazione sessuale.
Una relazione priva d'amore o un matrimonio nel mezzo degli anni, possono minare l'esperienza sessuale o la relazione, quando si presenta un'opportunità più tardi.
Sanzioni religiose che restringono il sesso unicamente alla funzione riproduttiva ed ignorano l'importanza dell'intimità, amore e piacere sessuale per il benessere, rifiutano importanti necessità umane. Un'ulteriore punto che richiede di essere discusso come fattore che influenza l'attività sessuale in età avanzata, riguarda l'opportunità. Questo puo essere influenzato dall'effettiva disponibilità di un partner sessuale ed anche dalle condizioni di vita dell'individuo o della coppia.
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A sapere sulla sessualità : |
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La sessualità è un termine generico che riguarda diversi fenomeni : i comportamenti sessuali, i comportamenti erotici, gli aspetti affettivi ed emozionali relativi al comportamenti sessuali e gli aspetti cognitivi e culturali in relazione ai tre punti precedenti.
Dal punto di vista etimiologico, la parola sessualità e sesso derivano dalle parole latine "sexualis" e "sexus". La parola latina "sexus" significa separazione, distinzione. Il senso di separazione della parola "sexus" corrisponde alla separazione biologica dei sessi.
La sessualità è l'insieme delle tendenze e delle attività che, attraverso l'avvicinamento dei corpi, l'unione dei sessi, generalmente corredati di un scambio psico-affettivo, ricercano il piacere carnale, il compimento globale della personalità.
Secondo Freud la sessualità è un insieme delle pulsioni e di atti che, fin dalla prima infanzia, tendono ad ottenere delle soddisfazioni sensuali.
Poiché genera felicità e longevità, la sessualità è una sorgente di piacere al servizio della salute.
