Obesità ed eccesso di peso : il sovrappeso conduce all'obesità
Obesità come e perché
Il termine "obesità" è utilizzato per descrirre lo stato di salute di ogni persona nettamente al di sopra del proprio peso salute ideale.
L'obesità rappresenta una condizione caratterizzata da un'eccessiva deposizione di grasso nei tessuti. Si tratta di un disturbo che, al di là dei problemi di natura estetica e psicologica, costituisce un importante rischio per la salute in quanto, non corretto, danneggia il cuore, le arterie (soprattutto quelle cerebrali), il fegato, le articolazioni, il sistema endocrino.
Una persona può essere definita obesa quando il suo peso corporeo supera del 20% quello considerato ideale. Clicca Qui per calcolare automaticamente il tuo peso ideale, sovrappeso, grasso corporeo e/o livello d'obesità.
La stabilità del peso corporeo nei soggetti normali viene garantita dall'equilibrio fra la quantità di calorie introdotte con la dieta e la quantità di calorie consumate. Quando questo rapporto non è più in equilibrio e la quantità di calorie introdotte supera quella delle calorie consumate, le calorie in eccesso vengono immagazzinate nel tessuto adiposo sotto forma di grasso. Se la situazione persiste nel tempo, si può avere lo sviluppo dell'obesità.
Il tuo peso sano : ridurre il sovrappeso
Tutti hanno bisogno di uno scopo e motivi positivi per raggiungere tale obiettivo : ridurre il sovrappeso e raggiungere il peso sano. Anche perdere qualche chilo è in grado di offrire benefici cardiovascolari in modo che, ogni passo nella giusta direzione, è un passo verso una vita più sana. Considera queste ragioni per lavorare per raggiungere e mantenere un peso sano.
Quando il peso è all'interno di una gamma sana :
Il sangue scorre nel corpo in modo più efficiente.
Il livello ematico è gestito molto meglio.
Si hanno meno probabilità di sviluppare il diabete, malattie cardiache, alcuni tipi di cancro e l'apnea del sonno.
L'obesità è definita semplicemente come "grasso corporeo in eccesso". Il corpo è composto di acqua, grassi, proteine, carboidrati e varie vitamine e minerali. Se si dispone di troppo grasso - soprattutto intorno alla vita - sei a più alto rischio di problemi di salute, tra cui ipertensione, colesterolo alto e diabete.
Cosa significa essere obesi
Essere obesi può:
Aumentare il colesterolo e i trigliceridi nel sangue.
Ridurre il colesterolo buono HDL. Il colesterolo HDL è associato ad un minor rischio di malattie cardiache, quindi un HDL basso tende ad aumentare il rischio.
Aumentare la pressione del sangue.
Portare al diabete. In alcune persone il diabete può peggiorare alcuni fattori di rischio. Il rischio di attacco di cuore è particolarmente elevato per queste persone.
L'obesità aumenta il rischio di malattie cardiache e ictus cerebrale, ma nuoce molto più che al solo sistema cardiaco e vasco-cerebrale : è anche una delle principali cause di calcoli biliari, osteoartrite e problemi respiratori.
Per uomini e donne gravemente obesi che hanno uno o più problemi di salute legati all'obesità come il diabete, l'ipertensione o l'apnea del sonno, può essere considerato un intervento chirurgico per ridurre l'obesità e perdere peso.
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A sapere su sovrappeso, eccesso di peso e obesità |
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Il serio sovrappeso e l'obesità sono caratterizzate rispettivamente da un BMI uguale o superiore a 25 et e 30.
L'obesità e il sovrappeso sono considerate oggigiorno come una epidemia che grava molto sul budget della salute pubblica in Europa.
L'obesità tocca più di un quarto della popolazione, una situazione considerata seria dagli specialisti della salute.
L'obesità è caratterizzata da una quantità eccessiva di tessuto adiposo, ovvero di grasso.
Il soprappeso e l'obesità presentano molte meno complicazioni mediche gravi nel bambino che nell'adulto, salvo per i grandi obesi.
Un bambino per il quale l'obesità è tracciata e trattata prima della pubertà, vede diminuire in modo importante il rischio di essere obeso all'età adulta.
